#身材

有媽咪生完小孩去隆乳的嗎?

生完小孩之後，身材真的變化蠻大的雖然很開心完成了當媽媽的角色但胸型變得比較鬆、也有點下垂跟以前比起來差蠻多的有時候照鏡子會有點沒自信尤其在穿衣服的時候特別有感很多以前喜歡的衣服現在穿起來感覺撐不起來整...

8 小時前     12

35歲後臉凹好明顯！當媽媽後的疲態怎麼救？

過了35歲加上生完小孩後，臉的疲態感真的變很明顯身材其實兩年內飲食控制+運動後已經恢復得差不多但臉卻凹凹的，看起來永遠很累不知道是不是長期顧小孩、睡眠不足的關係？還是膠原蛋白真的流失太多了…目前暫時不...

1 週前     88

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     111

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     135

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

1 個月前     198

想做私密處整形但諮詢感受不佳

產後身材算恢復的滿好，身材也跟生之前差不多，有稍微豐腴一點但自己還算能接受，老公也沒有嫌棄，但私密處的改變讓我很錯愕...跟老公原本要在產後第一次開機，結果老公看到我私密處的樣子直接沒興趣了，他說變得...

2 個月前     12528 看全文 〉

隆乳可以做到很大嗎?

想請教有經驗的人隆乳在尺寸上會有限制嗎一般來說可以做到多大我在意的是效果要看得出來畢竟都要花錢花時間了不然現在穿起懷孕前的內衣都會很空看了心情其實蠻受打擊的就是對自己的身材沒什麼自信才想去做啊

3 個月前     842

產後怎麼瘦？從預防到生完都有解！想消水腫、紓壓就按「這些」穴位

產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾，擔心自己無法快速地回到產前的模樣，往往用錯方法瘦身，不但可能造成減重成效不佳，甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。產後期是女性體重管理的重要時期，除了能預防長期慢性疾病風險之外，也能為下一次的健康懷孕做好準備……

4 個月前     15742 看全文 〉

寒假出遊最適合帶上的保久乳推薦～乳糖不耐也能喝喔！

孩子們放寒假了各位爸媽應該都跟我一樣不是在帶小孩出去玩的路上，就是在準備出門的路上吧因為我們家通常都會跑到外縣市玩早餐在車上解決是最省時的不過我家小孩有輕微的乳糖不耐症一般的鮮奶喝了很容易拉肚子但超商...

赫本高雄巨蛋門市塑身衣推薦

訂製塑身衣價位較高，所以想推薦赫本給有點預算或注重產後身材修復的媽媽。我在產前訂了一套連身短褲，主要選擇赫本是因為‘雙排扣及鼠蹊部減壓”的設計，以及它主打的‘零膚觸材質’，收到塑身衣後我穿起來不會卡卡...

4 個月前     316

終於找到有感的減肥保健食品！推薦給媽咪們～

生了孩子之後才發現身材真的很難回到以前體重機上的數字卡在那邊怎麼動都不動每天顧小孩忙到連睡覺都奢侈更別說抽空去運動了！我也跟風買過幾款網路上很紅的保健食品但吃完都沒什麼感覺錢就像丟進水裡一樣～後來去看...

我的身材救星瑪麗蓮

已經接觸瑪麗蓮塑身衣很多年一開始因為第二胎生完寶寶之後身形變化很大，因為朋友產後穿著瑪麗蓮效果很好所以推薦我，也有自己上網做功課很多產後媽媽對瑪麗蓮評價都很好,跟埕驊約了時間在月中試穿了解，產後那個肚...

4 個月前     7177 看全文 〉

GREENGOLD薑黃＆葛花纖｜泡芙人推薦提高代謝＆身材管理

身為外食率高、工作應酬常常跑不掉、偶爾又想維持「看起來清爽」狀態的我，最近真的深刻感受到——✨「代謝不如以前年輕的自己」✨「聚餐隔天整個人都腫腫的」✨「運動也會遇到停滯期卡卡的」剛好這段時間GREEN...

5 個月前     6941 看全文 〉

生完小孩變易胖體質ಥ_ಥ

以前我真的是那種完全不用擔心身材的人吃東西從來沒忌口過，想吃什麼就直接吃體重還是維持得很不錯沒想到生完孩子後不管是少吃還是試著動一下體重計上的數字就是一動也不動最近甚至覺得自己比剛生完那陣子還要胖衣服...

5 個月前     233

體雕衣穿久會不會影響膚質？想問有穿過的媽咪

最近越來越多朋友在討論體雕衣，說可以幫忙修飾線條、讓身材更緊實。我自己也很心動，尤其是看到有些媽咪分享穿了幾個月之後，腰線變明顯、腿也變細，整個人看起來更挺更有精神。但我最大的擔心是「長時間穿下來皮膚...

5 個月前     431

戰斧音波打肚子贅肉有效嗎？可以維持多久？會不會有副作用

想解決自己肚子那圈鬆鬆軟軟的贅肉TAT我身材算不上胖，但只要坐下或穿合身衣服，就會有贅肉積線跑出來，雖然運動核心有變強但線條還是沒出來，身邊是有朋友推薦我去打戰斧音波，說對肚子贅肉特別有感，但因為價格...

6 個月前     182

非侵入式減肥效果如何

平常熬夜又久坐，肚子、腰臀大腿內側都堆了脂肪決定求救醫美，想找安全、無痛又有效的方式雕塑身材問了同事妹妹們常去的醫美，去諮詢了瑞醫醫美 跟他們說我的需求後諮詢師說我最適合 綠寶石減脂雷射30分鐘、無痛...

7 個月前     184

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

產後瘦身可以用抽脂的方式嗎?

生完小孩後身材真的變好多以前以為餵母奶會自動瘦結果肚子、小腹、腿都還是鬆鬆的怎麼運動都回不去懷孕前那個樣子最近看到有人說抽脂可以幫忙雕塑線條讓身形比較緊實老實說我也有點心動但又有點怕痛、怕恢復期太久畢...

7 個月前     238

產後臉部鬆弛怎麼保養⋯臉部spa台北推薦

各位媽咪好～生產後真的覺得臉部變化很大😢不知道是不是睡不好跟荷爾蒙影響覺得臉的線條變得鬆鬆的法令紋也變深 好像瞬間老了幾歲…我自己有在擦緊緻乳霜，但效果非常有限所以想找臉部SPA課程來加強媽咪們有沒...

8 個月前     233